Stress

Er din effektivitet ”borte med blæsten” og bliver du let syg og dårlig tilpas, har mavepine eller hovedpine?
Er du ofte irriteret, anspændt, ængstelig eller har du søvnbesvær eller ondt i sjælen?
Så er du i en typisk stresstilstand.

Mange mennesker bliver stresset i disse tider med de enormt store krav til både arbejdsliv og privatliv.
Få tager skade af en kortvarig stressperiode (som er en naturlig tilstand), men bliver perioden for lang, bliver belastningen for stor (en unaturlig tilstand). Dette kan medføre livstruende sygdomme på sigt så som hjertelidelser og forhøjet blodtryk og mange andre livstruende sygdomme. Du er også udsat for en større risiko med hensyn til infektionssygdomme, idet dit immunsystem bliver svækket og i værste fald kan det på sigt føre til kræft.

Langvarig stress kan medføre tristhed, og du kan blive så deprimeret, at det kan være meget vanskeligt at komme igennem.
Første skridt til bedring er at erkende, at du er i en stress tilstand.
En blid behandling med Hypnose og Hypnoseterapi kan hjælpe dig godt på vej!