Bliv klogere på hypnose og coaching

Fobier

Er du i tvivl om din retning i livet, rent professionelt? Så kan et coachingforløb ved AB Hypnose og Coaching meget vel være noget for dig.

Vil du vide mere om behandling?

Fobier

”Den ældste og stærkeste følelse i mennesket er frygt, og den ældste og stærkeste frygt er frygten for det ukendte.”
H.P. Lovecraft (1890-1937)

Hvad siger Psykriatrifonden? 

Hypnose og hypnoterapi kan på en god og blid måde hjælpe dig på vej over din angst og din frygt!

Panikangst

Bliver du sommetider grebet af helt uventede anfald af panik eller angst?
Måske banker dit hjerte helt vildt, og du bliver bange for at du skal dø, fordi du føler besynderlige fornemmelser i kroppen og dine arme, ben, hænder og fødder.
Måske føler du, at du mister dig selv og kontrollen over dig selv, – og det du gør.
Du undrer dig selvfølgelig over, hvor angsten kommer fra og kan ikke umiddelbart finde grunden.

Panikken opstår pludselig og øjensynlig helt uden grund.
Helt naturligt vil du herefter undgå at komme på de steder, hvor følelsen/fobien opstod.

Dette vil selvfølgelig begrænse din frihed, idet du vil bruge alt for mange ressourcer på at tænke på at undgå steder og måske mennesker, du ellers gerne vil besøge. Dit liv bliver mindre værd, og du vil måske bebrejde dig selv helt urimeligt.
Du finder hurtigt fejl ved dig selv, og kommer ind i en negativ spiral, som er svær at komme ud af igen.

Panikangst er en meget intens og ubehagelig følelse! Mennesker, der har prøvet det, – glemmer det aldrig igen!

Socialangst
Har du det rigtig dårligt i selskab med andre mennesker?
Føler du dig anspændt og ikke ”god nok”?
Bluser dine kinder og du bliver meget nervøs for at det bliver ”opdaget”?
Har du bare lyst til at flygte langt væk eller gemme dig inden døre?
Føler du at ”de andre” kikker på dig og vurderer dig som person og kan kikke lige igennem dig og se, hvad du tænker?
Ryster du på hænderne eller har du på fornemmelsen at om lidt skal du kaste op?

Angst for åbne pladser
Oplever du problemer med at forlade dit trygge hjem?
Kan du ikke lide at gå i butikker?
Kan du ikke lide at opholde dig i åbne rum, hvor der er mange andre mennesker, som du ikke kender?
Forhindrer din fobi dig i at rejse med skib, bus, tog eller fly?

Generaliseret angst
Er du generelt i en form for angsttilstand eller ængstelse, uden du kan sætte en finger på, hvad du i grunden er angst eller ængstelig for, er du bare angst på en eller anden måde, uden at kunne præcisere det?
Er du angst og ængstelig over din hverdag og dine omstændigheder og måske især for fremtiden?
Klager du ofte over muskelsmerter, svedeture, hjertebanken, svimmelhed, smerter i maven, nervøsitet, søvnbesvær og måske depression – så søg hjælp!

Referencer

“Jeg er en ung fyr på 21 år. Jeg har igennem hele mit liv døjet med at stamme, hvoromkring jeg er blevet mødt med et utal af fordomme, hvilket har resulteret i usikkerhed og frygt, for at det skulle plage mig resten af mit liv. Jeg har tidligere prøvet forskellige tiltag, i håb om at det kunne hjælpe. Bl.a. Utallige talepædagoger.”

Læs mere

Alexander Haydon

“Jeg blev ramt af angst på mit arbejde, på grund af et meget stresset og presset arbejdsmiljø, og manglede redskaber til at håndtere både min chef og mine arbejdsopgaver. Sammen med Alice satte vi nogle mål for, hvordan jeg skulle få en mere rolig hverdag, og samtidig den nødvendige hjælp til at sige fra og søge videre.”

Læs mere

Anne

“I forbindelse med 6 ugers ferie hjemme i Danmark besøgte jeg Alice 3 gange. Mit udgangspunkt for hypnosen var vægttab. Jeg fandt dog hurtigt ud af, at det nok slet ikke var så simpelt. Jeg fik sammen med Alice arbejdet mig igennem mine usikkerheder og ting som jeg gerne ville ændre. Jeg mærkede en forskel allerede efter første besøg.”

Læs mere

Trine Bech Nielsen

Få en nemmere og bedre hverdag

Kontakt AB Hypnose og Coaching – Karrierecoach i Aalborg

Føler du dig forvildet i en verden af jobmuligheder og karriereveje? Så kontakt AB Hypnose og Coaching for hjælp fra en erfaren karrierecoach i Aalborg. Jeg står klar til at hjælpe dig med at opnå dine drømme og mål.

Lav en aftale

Kontakt AB Hypnose og Coaching for at lave en aftale.

Coaching

Find styrken til at skabe den forandring, du ønsker.

Hypnose

Opnå forbedret livskvalitet ved hjælp af hypnose.

Få en aftale allerede i dag

Kontakt mig