Jalousi

Jeg har fået hypnose og personlig rådgivning over 5 gange hos Alice. Jeg kom med et problem mht. skindsyge (ekstrem jalousi) og lavt selvværd. Før jeg kom hos Alice havde min kæreste og jeg været fra hinanden i 2 måneders tid, efter 4 års forhold. Vi kunne ikke længere fungere sammen, selvom vi havde forsøgt i så mange år. I løbet af de år vi havde været sammen, havde vi næsten dagligt skænderier. Det kunne være alt imellem himmel jord, men mest af alt handlede det om, at jeg ikke troede på at han ville mig og at han søgte efter en anden. Jeg var hele tiden på vagt overfor ham. Små ting som; hvis han kom lidt senere hjem fra byen eller arbejde, kunne udløse en ekstrem jalousi følelse hos mig, hvilket førte til skænderier. Min jalousi kom også til udtryk, hvis han skrev med veninder eller sin eks-kæreste (som han har et barn med). Når vi ikke var sammen, lavede jeg alle mulige historier/ forestillinger oppe i mit hoved, om hvad han nu gik og lavede. (af forbudte ting) – Jeg kunne ikke på det tidspunkt se, at det hele var noget jeg forestillede mig oppe i mit hoved – Derudover søgte jeg hele tiden bekræftelse fra ham. Han skulle hele tiden sige eller gøre de rigtige ting, ellers havde jeg igen ingen tro på at han ville mig. Alt dette kørte sådan i 4 år af vores forhold, vi havde haft mange useriøse brud, men faldt altid sammen igen nogle dage efter. Men til sidst blev det for meget for ham og han gjorde det forbi. På det tidspunkt var vi begge helt udkørte af alle de problemer og skænderier. Han flyttede ud af vores fælles andelsbolig og flyttede i egen lejlighed. Vi fik afstand fra hinanden i ca. 2 måneder. Men kærligheden sejrede heldigvis, og vi blev enige om at give det et sidste seriøst forsøg. Vi startede først i parterapi over 5 gange, hvor vi gik sammen, men det hjalp os ikke rigtigt. Parterapeuten blev ved med at prøve at grave i vores barndomme. Men vi havde brug for én der kunne se fremad – se på vores fremtid. Her kommer Alice ind i billedet Alice har hjulpet mig med at se på de positive ting i livet, fremfor hele tiden at gå og bekymre mig over ting jeg alligevel ikke kan kontrollere. Hun har lært mig, at hvile mere i mig selv og højne mit selvværd. Når de negative tanker kommer, har jeg fået nogle redskaber til at styre dem. Jeg ved nu, at når de kommer, så er det mig, der opdigter dem. Jeg har lært at ved at holde disse negative tanker ud og forsøge at dæmpe dem, i stedet for at lade det gå udover min kæreste, så forsvinder de efterhånden – også kan jeg bagefter se, at det var helt skørt at tænke sådan. Alice har desuden lært mig, at du kan ikke ændre på andre, du kan kun ændre på dig selv. Og når du selv begynder at ændre dig, så gør dine omgivelser det også. Det er nok en af de vigtigste ting jeg har lært hos Alice og noget der har været meget tydeligt i mit forhold! Førhen havde jeg travlt med at ændre på min kæreste og påpege alt hvad han gjorde forkert. Nu er jeg begyndt at ændre mig selv, og det har haft den positive effekt, at min kæreste også har ændret adfærd, fra at være sur og frustreret til at være lyttende og forstående – også er han ikke mindst, blevet helt vild med mig igen. Vi har selvfølgelig stadig vores nedture og mit skinsyge/jalousi er ikke forsvundet helt, men vi arbejder videre med de redskaber vi/ jeg har fået og vi ved begge nu hvad der sker, når jeg får “tilbagefald” også er det lidt nemmere at forstå og håndtere. Der går nu rigtig længe imellem vores skænderier og vi er blevet meget bedre til at kommunikere med hinanden, og ikke mindst at værdsætte hinanden. Min kæreste og jeg er nu startet på en frisk og vi har ikke været mere glade for hinanden end vi er pt. Vi er flyttet sammen igen, købt hund og forsøger at blive forældre. Så tusind tak til dig Alice. Hils lille My og tak for de mange samtaler.

Se alle udtalelser